通博娛樂三歲以內的寶寶應該糙養,還是細養?爭議不斷 孩子 糙養 喂養方式

  和朋友探討育兒經,A媽媽說她兒子半歲就開始吃煮爛的青菜嫩葉,七八個月就開始喝一些乳飲料,一歲就會自己吃還饅頭吃米飯了,現在兩歲都是直接喝肉湯、泡飯之類的。還總說我養的太細緻了,對孩子不好,3歲以前就應該糙養,鍛煉鍛煉孩子的咀嚼能力,讓孩子更加強壯。

  而B媽媽則認為不應該在這個階段糙養孩子,特別是吃的方面,她認為糙養不是表現在吃的方面,更是與合理健康的喂養方式不沖突。

  我們再來聽聽發生在某實驗幼兒園的一組對話:“寶貝,今天的飯菜不好吃嗎?”小女孩望著飯盒裡的牛肉、芹菜和蘋果,搖搖頭說“我咬不動,吃不下去”類似於這樣的例子有很多很多。

  現在的孩子普遍喜懽吃荳腐、燉蛋、西紅柿、軟面條、面糊之類的口感比較柔軟好咀嚼的食物,對於一些像肉塊、胡蘿卜、排骨、芹菜、木耳等需要咀嚼的食物,往往不喜懽吃,或者乾脆就不吃。此外,還有一個現象:有些幼兒由於咀嚼功能比較差,別的小朋友一碗飯都吃完了,她還剩半碗呢,每次都是飯菜都涼了還有好多沒吃。

  這些咀嚼功能比較差的小朋友不但在吃飯上比較慢之外,在語言表達、邏輯思維、智力發育等方面明顯也比咀嚼能力強的小朋友差一些。在家還好,可是出了家門,上了幼兒園,誰還在喂孩子泥狀、糊狀、流食呢,很多小朋友因為咀嚼能力比較差,不適應吃固體食物,甚至不吃飯,牙周病

  孩子之所以這樣,大多源於剛給孩子添加輔食時,很多年輕父母擔心孩子胃腸功能還比較弱,食筦太細,於是各種胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉泥、雞肉泥…這一吃就吃到了一歲多,寶寶都長牙齒了還在吃。由於孩子錯過了最佳培養並練習牙齒咀嚼能力的階段,而且因長期吃泥狀、糊狀食物已經習慣,很多寶寶都不願再去費力咀嚼食物,就造成了兩三歲還吃不了硬塊食物,遇到需要咀嚼的食物就不願意吃,咽不下去。

  孩子咀嚼功能得不到鍛煉,不光影響孩子正常吃飯,影響孩子懾取全面的營養,導緻孩子容易營養缺乏之外,還有這些害處:

  1,咀嚼不足,會導緻眼肌發育不良,容易發生近視。

  2,牙周病、蛀牙、牙菌斑的發生率較高。

  3,容易貧血。

  4,智力發育遲緩。

  5,平衡力不好,容易運動失衡。

  所以,各位家長,3歲以前的寶寶最好不要太過於精細化的喂養,根据孩子的自身生理特點,在適當的時候要試著去鍛煉孩子的咀嚼功能,比如給孩子咬一些薄的面包片、饅頭片、水果片等,讓孩子自己咬著玩吧,這不但能鍛煉孩子的咀嚼能力,還對孩子的面部發育、身體發育都很有幫助。

  來源:鴿子醫生